おはこんばんにちは あんむつです お越しいただき ありがとうございます しっかり食べているつもりでした 昨年11月に貧血になり ひと月を無駄にしてしまった その時から食を見直すためにあれこれ準備して 決意したはずが 年末年始を経て やっぱり戻ってしま…