おはこんばんにちは あんむつです お越しいただき ありがとうございます 今日も食 どうしても食べる事をストレスに感じます 常に食べる事に悩んでいます メニューを考える・食材を買う・家計・体に合うか 私は血糖値なのかアレルギーなのか 白米を食べると体…