おはこんばんにちは
あんむつです
お越しいただき ありがとうございます
仕事に行って買い物して帰る
何の変哲もない日々ですが
また体調不良が起きました
どうしようもなく体が重く、足をひきずるように歩いてしまう。
瞼は重くて顔の皮膚が下に落ちる感じ。
数日のご飯を見直しました（まずは口に入るものから）
気になった食材と言えば、ご飯・アルコール。
この二つは連続して食べない様に気を使っていました
が、1週間のうちに2日続けて食べる事が2度あり
アルコールに関しては毎日 ハイボールを飲んでいました。
まずはご飯から試そうと思います
最近のヒット食ー焼きそば
麺は袋に穴をあけて、レンジで1分程チンッすると
麺がほぐれていい感じです。
焼くときはゴマ油で焦げ目がつくまで、野菜とは別で炒めます。
カリッと焦げた麺が香ばしくて美味しかったです😋
ぜひお試しを
でもよーく思い返すと
去年の５月も同じような状態になったな
何だろう……
病院もどこに行けばいいかわからないし💦
様子見ですね
皆様もお気をつけて
それでは穏やかな日をお過ごしください～✋
