ここからが幸＝ここさち

機能不全家族育ちから解放された今の生活の日記です

調子が上がりきらないまま下がり傾向

hsp ライフスタイル 雑談日記

おはこんばんにちは

 

最近は体調が良いです。

と言いたいところですが

毎回トイレに行く度どきどきしています

 

それがストレスなのかどうか

眠りが浅くなっています

 

犬の動きに起きてしまい

家族が廊下を歩くと起きてしまいます

 

睡眠に良いストレッチなどやっているのですがナカナカ💦

寒くなってきたので冷えもあるかも

食生活の見直しも必要かも

血圧があがるとまた血尿が出るかも

 

考えるの疲れる

 

昨夜は遅くなったこともあり

居酒屋飯です

パリパリチーズ・シャウエッセン☆・カルディで買ったまぐろパテ

カブの糠漬け・🍺

 

 

いつもはカルディで1個ずつ買いますが、3個セットで売ってるとは！

一番好きなのはチーズ＆レモン美味しいですよ

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ちょくちょく紹介しているぬか漬けはこちらのものです

冷蔵庫で漬けるので大体1日かかりますが

混ぜるのも毎日ではなくて良いので便利です

ほんのちょっと食べたいという方は、下記のもので十分かと。

お薦めですよ～

 

 

それでは穏やかな日曜をお過ごしください～✋